Charlène Granier

Le kinésithérapeute agit principalement sur prescription médicale et se concentre sur la rééducation (mouvements, renforcement musculaire, massages thérapeutiques) suite à une blessure ou une opération.
L'ostéopathe est un praticien qui cherche à rétablir la mobilité et l'équilibre du corps dans son ensemble grâce à des techniques manuelles.

L'ostéopathie est une profession de santé reconnue en France depuis 2002.
Elle n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie, mais de nombreuses mutuelles (complémentaires santé) proposent une prise en charge partielle ou totale du coût des séances.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Non, vous pouvez consulter un ostéopathe sans ordonnance médicale.
Toutefois, si vous avez des examens récents (radios, IRM, bilans sanguins), il est pertinent de les apporter.

La consultation commence par un interrogatoire détaillé sur votre motif de consultation, vos antécédents médicaux et votre mode de vie.
Ensuite, l'ostéopathe effectue des tests de mobilité et des palpations pour établir un diagnostic.
Enfin, il procède aux manipulations adaptées pour corriger les dysfonctions.

Pour permettre à l'ostéopathe d'observer votre posture et d'accéder aux zones à traiter, il est souvent préférable d'être en sous-vêtements.
Cependant, le plus important est que vous soyez à l'aise. Vous pouvez prévoir des vêtements légers et souples (short, brassière, legging) si vous préférez ne pas vous dévêtir complètement.

L'ostéopathie est généralement une thérapie brève.
Pour un problème aigu, une à trois séances suffisent souvent.
Pour des douleurs chroniques ou un suivi préventif, le nombre de séances sera déterminé avec votre ostéopathe, en fonction de votre réaction au traitement et de l'ancienneté du trouble.

Non, l'ostéopathie ne doit pas être douloureuse.
Les techniques sont adaptées à chaque patient, en privilégiant les méthodes douces.
Concernant les "craquements" (techniques structurelles), ils ne sont pas systématiques et ne sont pas une preuve d'efficacité.
Votre ostéopathe vous demandera toujours votre accord et s'adaptera s'ils vous inquiètent.

Il est fréquent de ressentir une légère fatigue ou de très légères courbatures dans les 24 à 48 heures suivant la consultation.
C'est une réaction normale du corps qui s'adapte aux corrections.
Dans la majorité des cas, les effets bénéfiques complets se font sentir après 48 à 72 heures.

Il est conseillé d'éviter les efforts physiques intenses et le sport pendant 24 à 48 heures après la séance pour laisser le temps au corps de s'adapter au traitement.
Vous pouvez travailler, mais il est préférable de vous accorder un peu de repos.

On consulte le plus souvent pour des douleurs musculo-squelettiques (mal de dos, sciatique, torticolis, entorse).
Mais l'ostéopathie peut aussi aider pour des troubles fonctionnels (maux de tête, troubles digestifs, stress, certaines séquelles de traumatisme).
Il est également très bénéfique de consulter en prévention (1 à 3 fois par an) pour maintenir un bon équilibre.